2025年3月

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春の眠気

四季の中で、一番眠い季節といえば春かもしれません。 春が訪れ、ポカポカとした陽気が続くと「なんだか眠い…」と言う人が増えてきます。 夜に眠気が訪れて、朝はすっきり目が覚めるというのが理想的ですが、春の眠気は時間を選ばずや […]

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春の祝日「春分の日」

3月も下旬となれば、地域によっては桜も咲き始める良い季節です。 そんな頃にやってくる祝日が「春分の日」です。 元日やこどもの日などと違い、春分の日は年によって3月20日だったり21日だったりするユニークな祝日です。 「春 […]

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デジタルデトックスでリフレッシュ

寒い日が続くと、屋内にこもることが多くなりますね。 スマホやパソコンに向かう時間が長くなりがちですが、目の疲れや肩こりを感じたことはありませんか? 仕事やプライベートでデジタル機器が欠かせない現代ですが、ときには意識的に […]

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